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            【《今日花都》報道】日常護膚三部曲

                  [日期:2019-12-10 15:22:04]      點擊數:

              
             
             
             
             
             
            ? 第一步是清潔潔面,第二步保濕,第三步防曬。
              清潔的任務就是要去除每天皮膚上輔著的各種臟東西:灰塵、排泄物、各種化妝品。我們要遵循的就是三溫暖法則:
              1、溫水洗臉,無論是夏天還是冬天,我們建議使用溫水最合適。因為太涼的水洗不干凈,太熱的水會傷害皮膚。
              2、溫和的洗面奶。我們說過我們皮膚的皮膚呈弱酸性的。所以為了不破壞我們的皮膚屏障,我們要選用弱酸性的洗面奶。
              3、動作溫柔,減少揉搓。特別是痘痘肌膚和黃褐斑肌膚,使勁地揉搓會加重病情,促進皮膚炎癥情況,或者加速黑色素的生長。
              避免過度清潔——洗臉時間過長、每天洗臉三次以上、過度使用去角質產品、頻繁使用堿性洗面奶、多次卸妝、使用洗臉刷、洗臉機。這些所謂的“深層潔面”都是傷害皮膚屏障的行為。過度的清潔會使皮膚免疫力降低、皮膚菌群失調等造成人為的皮膚問題。過度的清潔,會使皮膚變干,但同時皮膚是有自我調節的功能,所以會變本加厲的分泌油脂來補充,這就是為什么我們洗臉越洗越油,還造成毛孔粗大和黑頭。所以清潔要適當,不可過度。   
            護膚的第二個步驟就是保濕:
              無論是化妝水、爽膚水、營養水、噴霧、花露等水劑,它可以清除殘留在皮膚上的表面活性劑,起到的作用是第二次清潔,還有快速平衡PH值的作用。但它本身不能補水,因為水是不能透過皮膚屏障直接被皮膚吸收的,我們噴完水要防止蒸發,涂上乳液或者霜。我們做好了保濕,就相當于給皮膚做好了防護屏障。我們應該根據不同季節使用不同產品,夏天用清爽的乳液,冬天用滋潤的霜劑?;旌闲云つw分區使用乳液或者霜。在生活上,我們要注意在干燥季節增加環境濕度,少熬夜,避免吹風。平時可以適量吃一些多水分、富含維生素C的水果蔬菜等等。   
            最后一步就是防曬了。
              不防曬會導致:1.曬傷,出現曬紅、灼痛、甚至脫皮、長斑。2.曬老,就是會導致皮膚老化松弛、干燥、長皺紋。所以,不防曬再好的護膚品、再好的治療護理都是白費勁。注意防曬,是我們護膚的必修課。
              防曬我們要做到:
              1、早上10點到下午4點之間,盡量避免在陽光下活動;
              2、外出活動有紫外線時,選擇陰涼的地方行走、停留;
              3、用傘、帽子、墨鏡、衣物等來遮擋紫外線;
              4、必要時涂防曬霜;
              5、一年四季除了雨天都需要防曬。
              做好這3步,選擇一款適合你的安全護膚品,就可以保證皮膚的健康。一旦護膚不正確或者使用不當護膚品造成皮膚屏障破壞,出現皮膚問題,比如紅、癢、痛、紅血絲、長痘痘、長斑等,請及時就醫,而不是自行購買各種網紅護膚品或者相信網絡上段子手的護膚心得。
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